Freitag, 27. März 2015

10 Dinge gegen schlechte Laune

Jeder kennt diese Tage: man möchte am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben, niemanden sehen, sprechen oder auch hören. Einfach im Bett alleine in unserem eigenen Leid wälzen. Ich denke jeder hatte schon mal schlechte Laune und weiß wie sie uns den Tag vermiesen kann. Ich habe mir ein paar Tipps ausgedacht was man an solchen Tagen tun kann, damit die schlechte Laune nicht für noch längere Zeit anhält und man sie schnell überwinden kann.

Tipp Nummer 1:

Zu Beginn sollte man sich darüber im klaren sein was das Problem ist. Man kann es sich aufschreiben, um festzustellen wie problematisch die Situation ist. Vielleicht ist es gar nicht so schlimm wie es scheint. Man sollte sich einfach mal zurückziehen, um sich ein paar Gedanken zu machen und diese zu sortieren.

Tipp Nummer 2:
Nachdem man sich mit dem Problem beschäftigt hat, kann man es Freunden oder Familienmitgliedern schildern. Reden hilft! Man sollte sich austauschen und eventuell nach Tipps fragen. Eine andere Person sieht die Situation viel rationaler. Eine zweite Meinung ist immer gut. Eventuell findet man einen Weg wie man das Problem lösen kann.

Tipp Nummer 3:
Wenn ich schlechte Laune habe kümmere ich mich gerne um mich selbst. Statt den ganzen Tag im Bett zu liegen und vor sich hin zu trauern, stehe ich auf und tue so als wäre nie was gewesen. Ich nehme  ein heißes Bad oder gehe schnell unter die Dusche und genieße es. Dabei höre ich immer Musik und singe meistens laut mit. Danach geht es mir schon viel besser. Wenn ich Zeit und Lust habe verwöhne ich mich noch mit Masken, Peelings oder einer Maniküre.

Tipp Nummer 4:

Manchmal ist das alles aber nicht so einfach. Es gibt auch Tage an denen ich die Rollos runter lasse, in mein Bett unter die Decke krieche und schlafe. Einfach mal die Welt vergessen, abschalten und den miesen Tag verschlafen. Am nächsten Tag fühle ich mich super fit, weil ich eigentlich viel zu viel geschlafen habe.

Tipp Nummer 5:
Kauf dir etwas schönes. Dein Tag war bis jetzt nicht besonders erfreulich?  Geh in die Stadt und gönn dir etwas. Kauf dir das Teil, bei dem du bis heute dachtest: "Neeeein, das ist zu teuer. Irgendwann anders vielleicht." Du wirst es nicht bereuen.  

Tipp Nummer 6:
Ich esse an schlechten Tagen immer viel und gerne. Macht euch keine Gedanken über Kalorien oder zu viele Kohlenhydrate. Solche Tage kommen nicht häufig vor, alles ist erlaubt.

Tipp Nummer 7:

Macht etwas produktives. Lenkt euch ab indem ihr euch Dinge vornehmt, die ihr schon länger erledigen wollt. Putzt euer Zimmer, erledigt euren Papierkram oder räumt euren Kleiderschrank auf. Am Ende des Tages habt ihr das Gefühl ihr habt etwas Gutes geschafft, trotz der schlechten Laune.

Tipp Nummer 8:
Lachen! Guckt euch Sachen an die euch zum Lachen bringen. Vielleicht habt ihr alte Bilder die lustig sind oder schaut euch Youtube Videos an. Es gibt so viele Möglichkeiten zu lachen. Außerdem baut es Spannung und Hemmungen ab, entspannt und steigert das Wohlbefinden.

Tipp Nummer 9:
Musik ist auch ein großer Faktor der meine Laune schnell steigern kann. Einfach mal mitsingen, tanzen und die Welt bzw. die Nachbarschaft vergessen. Wenn ich mein aktuelles Lieblingslied höre
geht es mir schon viel besser.

Tipp Nummer 10:
Einfach mal dankbar sein. Man regt sich an einem schlechten Tag über alles und jeden auf und vergisst dabei komplett wie gut man es doch hat. Wir sollten unser Leben schätzen und uns über die Dinge die wir haben freuen und uns nicht über die manchmal kleinen Problem ärgern.

Donnerstag, 26. März 2015

Shop Empfehlung - Lichtpoesie.

Hallo ihr Lieben, 
heute klingelte endlich der Postbote bei mir Zuhause an und übergab mir ein Paket, auf das ich sehnsüchtig gewartet habe. Es befand sich darin eine Schreibtischunterlege, in welche ich mich sofort verliebte, als ich sie vor längerer Zeit auf Lenas Instagram-Account gesehen hatte. Dazu lagen noch zwei Notizblöcke, die ich eigentlich nur bestellt hatte um mir die Versandkosten zu sparen. Als ich sie allerdings im Packet entdeckte, war ich nicht nur von der zuckersüßen Verpackung begeistert sondern auch von der hochwertigen Qualität. Es handelt sich hierbei um den Onlineshop Lichtpoesie

Der Shop wurde von Joana, Melisa, Katharina und Niklas ins Leben gerufen. Joana kennt vielleicht der ein oder andere von dem Blog "Odernichtoderdoch", wenn nicht solltet ihr unbedingt mal vorbeischauen. Habt noch einen schönen Donnerstag!


 Schreibtischunterlage hier - Notizblöcke hier 

Donnerstag, 19. März 2015

Testbericht: Abschminkwasser

Meiner Meinung nach ist es immer schwer ein wirklich gutes und zuverlässiges Produkt zu finden, welches schnell und gründlich das Gesicht von Make-up reinigt. Im Laufe der Zeit habe ich verschiedene Produkte getestet und möchte euch drei davon vorstellen. Ich habe mich bewusst für diese drei Produkte entschieden, da jedes mit unterschiedlichen Inhaltssoffen wirbt. Ich möchte vor meinen Rezensionen allerdings noch kurz erwähnen, dass es sich nur um meine Erfahrungen handelt und das diese Produkte bei euch vielleicht funktionieren oder umgekehrt. Ich möchte euch mit diesem Post nur meine Erfahrungen zu dem jeweiligen Produkt mitteilen, damit es dem ein oder anderen als Hilfe dient.    

RIVAL DE LOOP CLEAN & CARE: ÖLHALTIGER AUGEN MAKE-UP ENTFERNER
"Entfernt schonend und gründlich wasserfestes Augen Make-up und pflegt effektiv in nur einem Schritt. Die Wirkstoffkombination reinigt die Augen sanft und gründlich von wasserfester Wimperntusche und Make-up Rückstände."

Ich habe mir diesen Augenentfernen vor längere Zeit mal bei Rossmann gekauft, da Reni in diesem Video sehr davon geschwärmt hatte. Vieles spricht eigentlich für den Make-up Entferner: Zum einen enthält er keine Parabene, Silikone und kein Parfum und zum anderen stimmt das Preisleitungsverhältnis (ca. 1,45€). Allerdings vertrage ich ihn leider überhaupt nicht. Er ist mir erstens viel zu ölig und hinterlässt einen fettigen Film und zweitens brennt er fürchterlich in den Augen.  

FAZIT: 


LÓREAL PARIS HYDRA ACTIVE 3 
HAUT-PERFEKTIONIERNDES SANFTES GESICHTSWASSER
"Speziell entwickelt für trockene und empfindliche Haut. Die Haut wird optimal gereinigt, Spuren des Make-ups entfernt und bessere Hautqualität wird enthüllt."

Ich hatte mich letztes Jahr dazu entschlossen meine Abschminkmarke zu ändern und habe es mal mit einer teureren Version versucht. Da ich mit meinen Einkäufen von Lóreal immer sehr zufrieden war, nahm ich das Hydra Active 3 Gesichtswasser mit. Auch dieses Produkt ist ohne Parabene enthält dafür allerdings Alkohl und Parfum. Wie man auf dem Foto oben sehen kann, ist die Flüssigkeit sehr "milchig", was mit der Zeit gekommen ist. Der Geruch ist sehr intensiv, was mich aber eigentlich nicht stört. Für mich war das Ergebnis nach der Anwendung eher das Problem. Ich bekam unreine und trockene Haut, statt "seidig-weicher". 


FAZIT: 

GARNIER MIZELLEN REINIGUNGSWASSER 
"Die Mizellen Reinigungstechnologie ist eine praktische Reinigung für normale und empfindliche Haut. Es handelt sich bei Mizellen um reinigende Wirkstoffe, die wie ein Magnet Unreinheiten und Make-up auf der Haut anziehen, ganz ohne Reiben."  

Jetzt kommen wir zu dem neusten und ich denke bekanntesten Make-up Entferner. Ich kann leider nicht sagen, wie es als Dupe zum Bioderma-Reinigungswasser ist, aber ich finde von dem Äußerlichem ist schon eine starke Ähnlichkeit vorhanden. Wie man auf dem Foto erkennen kann, habe ich das Produkt ungefähr bis zur Hälfte aufgebraucht und kann bis jetzt sagen, dass ich sehr zufrieden damit bin. Ich benutzte es meistens nachdem ich mit der Balea seifenfreien Waschlotion mein Gesicht von den größten Make-up Resten befreit habe. Und ich muss sagen, selbst dann entfernt das Mizellenwasser noch etwas.  

FAZIT: 

Was benutzt ihr zum Abschminken? Und habt ihr auch ein Produkt mit welchem ihr keine guten Erfahrungen gemacht habt? :-)

Montag, 16. März 2015

Daniel Wellington

Hallo ihr Lieben,
heute möchte ich euch gerne meine Daniel Wellington vorstellen. Seit Dezember 2014 besitze ich diese Uhr und muss sagen, ich finde sie immer noch so toll wie am ersten Tag. Überzeugt hat mich der klassische Stil und die Schlichtheit. Das Zifferblatt ist zeitlos und zeigt nur die Uhrzeit an, worauf ich großen Wert gelegt habe. Ich wollte nicht, dass noch weitere Anzeigen wie das Datum oder der Wochentag auf dem Zifferblatt verarbeitet sind. Das Armband besteht aus echtem Leder und ist sehr hochwertig verarbeitet. Außerdem ist die Uhr sehr dünn und leicht, wodurch das Tragen viel angenehmer ist. Ich habe das Modell Classic Sheffield in rosegold mit einem schwarzen Lederband. Dazu habe ich noch ein blau weißes Nato Band bestellt, das perfekt für den Sommer geeignet ist. Allerdings habe ich mir die Herrenuhr gekauft, da ich die Damenuhr zu klein finde. Die Bezahlung lief problemlos ab und auch die Lieferung ging schnell. Ich bin nach wie vor absolut zufrieden mit Daniel Wellington und kann nur meine Empfehlung aussprechen!


Sonntag, 15. März 2015

Schnelle & einfache Frühstücksidee: Pan Cracker!

Hallo ihr Lieben, 
ich habe heute für euch eine leckere Frühstücksvariante vorbereitet, welche nicht nur schnell zubereitet ist und wenig Aufwand benötigt, sondern auch noch enorm satt macht. Das einzige was ihr dafür braucht ist folgendes:

400g Haferflocken
1 Ei 
2 EL Zucker (evtl. Vanillezucker)
1 EL Honig
Für den Belag habe ich Marmelade, Jogurt und Obst verwendet. 

Als erstes gebt ihr die Zutaten in eine Schüssel und verrührt sie mit einem Schneebesen zu einer homogenen Masse. Nun nehmt ihr euch einen Löffel zur Hand und verteilt auf einer Pfanne dicke, kreisförmige "Kleckse". Als nächstes wartet man bis die Kekse eine feste Struktur bekommen und man sie wenden kann. Ich würde euch empfehlen hierbei lieber ein bisschen zu warten, sonst geht ihr möglicherweise das Risiko ein, dass euer Keks auseinander fällt. Wenn ihr das Gefühl habt, dass eure Pan Cracker fertig sind, könnt ihr die Pfanne ausschalten und eure Cracker bestreichen bzw. belegen. Fertig!



Samstag, 14. März 2015

Herzlich Willkommen auf Strong&dedicated!

Hallo liebe Leser,
wir freuen uns sehr, dass ihr auf unserem Blog Strong&dedicated vorbeischaut. In Zukunft werden wir hier unsere Lebenserfahrungen, Produkte, Rezepte, Outfits und viele andere Dinge die unser Leben beeinflussen, mit euch teilen. Hinter Strong&dedicated steckt nicht nur eine besondere Freundschaft, sondern auch ein neues Hobby, welches hoffentlich mit ganz viel Spaß verbunden ist. :-) 
Falls euch jetzt die Neugier gepackt hat und ihr noch mehr über uns erfahren wollt, schaut doch hier vorbei.